不登校の日常vol.86 終わりの始まり
どうも、こんにちは。
毎日暑い日が続きますね…、皆さんいかがお過ごしでしょうか?
私は、ついに不登校が幕を閉じそうなところです。
というのは、復帰プログラムがお盆明けくらいから再開するからです。今回は泣いても笑っても最後のチャンス(´・ω・`)
そんなギリギリを攻める私ですが、体調はまあまあ良好です。夏バテを除けばね笑
さて、今回は何をお話しようかというと…、リワークのことです。
リワークとは、精神疾患にかかった人が、回復期に到達したとき、社会復帰に向けてリハビリする、病院のデイケアの1つです。
でも、病んでいる人が増えているこの現代社会において、星の数ほどあるメンタルクリニックや精神科病院にも、リワークができる設備を整えているところはごく少数。
まずリワークができる病院と繋がることができただけでも強運だと思います。
でもね…。リワークって、くっそめんどい。まじでつまらん。いや、嬉々として行く方がおかしいかもしれん。
というのはなぜか。でも、ただだらだら書くのも面白みがないので、今回はランキング形式で書かせていただきます。
それでは、発表!私がリワークを渋る理由ランキングWORST3!
第3位は、講義内容がつまらない
講義というのは、認知行動療法とかアサーショントレーニングと言った、心理療法のやり方についての講義のこと。
初めてやる人は良いかもしれないけど、とにかくスタッフさんの教え方が下手←(職業病なので気にしないで下さい)
精神疾患やってる人は、絶対身につけなきゃいけないことなはずなんだけど、「あ、大事だな」って惹きつける力がない←(教員じゃない人に質を求めるなって話ですが)
だけど、テキスト見ればすぐ分かることを、何で1時間半もかけて講義とかDVDの模範演習見なきゃいけないんですか??(*゚∀゚)←←←
確かに、スタッフさんは私達のお世話で忙しいんだろうけど、講義の内容もうちょっとどうにかしようよ!!
第2位は、退屈な時間が多い
職場に帰ってからも、私のポジション上、私は暇なことが多いと思う。だけど、まだやれることの選択肢はそこそこあるので、そこまで退屈というわけではないんだけど…。
リワークの場合は、そうはいかない。本は自前だし、作文課題が返ってくるのはいつか不明だし、さっき話した講義もつまらんし、行く気がガリガリ削がれる。
まあ、行かなかったとしても、罪悪感に苛まれるだけなんだけどね。
第1位は、行っても楽しみが皆無
まあ、職場に帰ってもそうなんだけどさ。
楽しみって、時々あるボッチャとかグループミーティングとかテーマトークくらいしかない。
要は、喋るか運動してれば時間がすぎるやつ以外、楽しくないってこと。
寧ろ、終わったあとのスタバやタリーズ、ドトールでのラテを楽しみにしてるくらい←
そしてお金もかかるしね。自立支援使っても、お金はそこそこかかります。
でも、行かないと精神科の主治医に怒られるし、渋々行ってます。
こうやって、今も認知行動療法の講義中にブログを書きながら、ね笑
追記
最近はハーブ湯にハマりつつあります。
各務原市にある、「恵みの湯」さんをInstagramで知りまして。
このお風呂屋さんは、ハーブ湯が気持ち良すぎるんです…(*´﹃`*)
しかもサウナにもハーブを使っていて、すごく落ち着きます。
気分がクサクサした時は特にオススメ。
ひと通り整えたら、ハーブティーで一息。ミントティー、めちゃうまなんです!
さらに、そのあとは美味しいご飯でお腹も満たしましょう。
ざるうどん、のどごしが良くて美味しかったです(๑´ڡ`๑)
その他にも、インスタ映えしそうなオシャレなメニューもありますので、恵みの湯さんへお越しの際は、是非!